BlowsMyMind (blowsmymind) wrote,
BlowsMyMind
blowsmymind

Category:

Зожное

да-да, я тоже туда же. или оттуда же.
Мне последнее время часто говорят, что мне надо больше есть. Но говорят те, кто знает меня давно + им бы всем побегать немного вечерами.. поэтому их мнение несколько не интересно.
На работе наоборот: коллеги стреляют глазками и каждый раз подчеркивают как классно на мне какая-нить футболка или джинсы/брюки. Приятно блин)) Уборщица так вообще тут монолог выдала.. ээххх, расстаял, но вовремя убежал)))
Захотелось мне свериться с таблицей роста и веса. И вышла фигня какая-то..

Какую-то общую таблицу я не нашел, но нашел много разных всяких формул.

Вводные: 34 года, 182 см, 72.8 кг.

Формула Брокка
Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.
это что ж получается...
херня какая-то..!
беру свои данные = (182 – 100) · 1,15 = 94,3 кг!!! серьезно???
Не знаю какие идеалы у Брокка, но мне до них нехватает... 21,5 кг! срочно, срочно надо жрать!
Я помню точно, что на 84 кг. мне был нормален XL, на 94 кг. предполагаю, что будет XXL... ну.. не, явно с Брокком мы смотрим на мир поразному.

Таблица Егорова-Левитского
смотрю.... на возраст (34) и рост (182) = 90,6 кг.
ну, уже легче, нажрать надо всего-то 18 кг :))))

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ) - получилось, что сейчас нормальный... ну уже что-то позитивное.

Потом задумался и решил пересчитать всё, что сегодня съед и съем. А это просто, т.к. ем я в основном утром и на работе.

творог - 150 грамм - 78 ккал на 100гр. - 117ккал
варенье- 60 грам - 260 ккал на 100гр. - 156ккал
гематоген - 40 грамм- 360 ккал на 100гр. - 144ккал
яблоко - 207 гр - 53 ккал на 100гр.- 110ккал
персик инжирный - 70 гр - 36 ккал на 100гр. - 26ккал
гречка с лечо - 350 гр - 40 ккал на 100гр. - 180ккал
тунец в воде - 158 гр - 98 ккал на 100гр. - 155ккал
Итого: 888 ккал
Ну вечером могу еще пару кусков вкусного сыра съесть и сухофруктов.
А вообще, есть меня что-то не тянет и это грустно.

Думаю... может, записаться на куржок танцев..?
Красиво, интересно, спортивно, даммм много говорят)))
Буду потом зажигать с такими (смотреть секунды с 15-ой):


Tags: зожжж
Subscribe

  • Забавный разговор о верности

    Был тут у меня недавно в гостях . Там пара, которая уже лет 15 вместе. Такой уверенный средний класс, образованные, отличные работы. Слово за слово,…

  • Уверенность

    это классно. но глупо. Я как-то хотел покрасить одну комнату. Она маленькая, по моим расчетам работы на 2 часа. Запланировал это радостное…

  • Чьи отношения переживут карантин?

    По просьбе Кисушки затрону наболевшее)) Я 5-й день сидел дома. Сегодня выехал на встречу и охуел)) Солнце! Запахи! Люди! Девчонки!!)))) Скажу…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • Забавный разговор о верности

    Был тут у меня недавно в гостях . Там пара, которая уже лет 15 вместе. Такой уверенный средний класс, образованные, отличные работы. Слово за слово,…

  • Уверенность

    это классно. но глупо. Я как-то хотел покрасить одну комнату. Она маленькая, по моим расчетам работы на 2 часа. Запланировал это радостное…

  • Чьи отношения переживут карантин?

    По просьбе Кисушки затрону наболевшее)) Я 5-й день сидел дома. Сегодня выехал на встречу и охуел)) Солнце! Запахи! Люди! Девчонки!!)))) Скажу…